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Toluna
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31% 564 votes
69% 1264 votes
1828 people voted
Alimentos ligeros como ensaladas, yogures o frutas. 768 votes

Alimentos ligeros como ensaladas, yogures o frutas.
42%
Alimentos más pesados porque en la noche me da mucha hambre. 614 votes

Alimentos más pesados porque en la noche me da mucha hambre.
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Antes de dormir solo bebo un vaso de leche o un té. 214 votes

Antes de dormir solo bebo un vaso de leche o un té.
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No consumo ningún alimento antes de dormir. 182 votes

No consumo ningún alimento antes de dormir.
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Otro – deja un comentario a continuación. 50 votes

Otro – deja un comentario a continuación.
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yoswarsichaca

yoswarsichaca

  Es bueno comer sano
j3759263h37

j3759263h37

  es importante tener en mente cuantas calorias debes quemar
felinc

felinc

  Creo que también es de importancia tener en cuenta la cantidad de calorías que se recomiendan diariamente y hacer un comparativo con la cantidad que en realidad nos comemos
A8427232v

A8427232v

  Lo más importante es estudiar nuestro metabolismo. Cada cuerpo es diferente y lo más importante es consumir productos naturales que no estén afectados genéticamente. Comer saludable abarca mucha cualidades y sobre todo alejarnos de los empaques.

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